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安くて大満足!ステップがダントツに安いです マタニティビクス

妊娠5ヵ月に入り妊娠前より2キロ増えてしまい、慌ててレビューのいいこれを購入。妊娠中はなかなか運動には消極的になりますが、普段動かさない上半身もかなり動かせて、気持ちがいいです。。

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ハードすぎず全身を動かせるので気持ちがいいです。一人目の時も知ってたらよかったなー。体重10キロ増までの目標でしたが、出産予定日1週間超えで目標内におさめる事ができました♪体重管理だけでなく、産道をやわらかくするエクササイズや産後の乳汁分泌のエクササイズなどもあり、とても役に立ちました!!次回妊娠時にも活用したいと思います。運動強度は中の下くらいです。産休になって身体が怠けてしまったのでこちらを購入。なにより脂肪を燃やすというパートがあるので、体重管理にはもってこいだと思います。ユル過ぎず、キツ過ぎず、程良く汗を流せて丁度イイです。他の方のレビューを見て、とりあえずこのDVDだけあればいいかな?と思い注文しました。ほぼ毎日!使用していました。もし!日頃運動をしている人には!ものたりなさがあるかもしれません。届いた初日!ちょうど14週に入ったところだったのでまずは半分だけやってみたところ!妊婦ってこんなに動いていいんだ!と驚きました。おうちで簡単にマタニティビクスができます。真剣にやるとうっすら汗もかきました。でも次の日しっかり腕と足が痛くなっていたので、効いているなと感じました。解説がわかりやすく、やりやすかったです。普段から運動している方には物足りないかもしれませんが、普段あまり運動しない妊婦さんの体調管理やトラブル改善にはとてもお勧めです。寒くて外に行けない今の季節にはピッタリです。目標は8キロ以内なのでこれで頑張ってコントロールしたいです。w購入してよかったです。。今のうちから少しずつ体をならしていこうと思いました。お腹が大きくなってからだとこんなに動ける自信がないし、お腹に手が当たりそうで怖いです。妊娠初期はホルモンのせいかかなり腰痛に悩まされましたが!これのおかげかはわかりませんが!後期に入った今は特に体のトラブルはありません。妊婦でこんなに動いていいんだと言うのが率直な感想です。妊娠中。妊娠5ヶ月。レビューを見ていて!結構動くのかな?とは思っていたけど!予想以上で妊婦さんがこんなに動いても良いんだと吃驚しました! マタニティーヨガはゆっくりしていて合わないかなと思ってマタニティービクスを選びましたが!このDVDは動く所もあればゆっくりストレッチする所もあるので私に合っていると感じました。最近持っていたエクササイズのDVDは意外とこれがないので!分かりやすかったです。最初は!見ながら運動してついていけるかなと思いましたが!やってみると簡単だし「少し息があがるかな?」くらいの意外とあっさりした内容で拍子抜けしました。もともと体を動かすのが好きでダンスの経験もあったので!物足りなかったらどうしようかと心配していましたが!半分やっただけでも少し息があがり!肌寒い日でもうっすら汗をかきました。届いた日にやってみると、少し便秘気味だったのが翌朝改善!しんど過ぎず、楽過ぎず、しばらく続けてみたいと思います!妊娠中の体重管理の為、購入。妊娠4ヶ月に入り、急激にお腹が出てきたのと、体重が一キロ増えてしまったので(もともとポッチャリなのでこのままではヤバイと思い)、体重管理のために購入しました。まだ数回しか!やってませんが!頑張れそうですありがとうございます注文してから届くまでに物凄く早くて助かりました。この運動のおかげでもあるのか!初産で4キロ近い赤ちゃんを出産しましたが安産でした。とにかく私はまだあまりお腹の出ていないこの時期に買って本当に良かったと思いました。太りたくないなぁと思って購入。レビューでこの「ステップアップ編」だけで十分だとあったのでこれのみ購入。夏の暑い日に散歩するのが嫌だったので家での運動にちょうどよかったです。機会があればまた購入したい。映像が昭和感が否めませんが。私には丁度ですが。一番ありがたいのが、モデルさんが鏡に写ったように反転して動いてくれることです(右手を上げるというところで、モデルさんは左手をあげている)。時間は20分位ですが!日によってはキツイ時もあります。短時間で効率的に運動できるよいDVDだと思います。5ヶ月なのでまだまだこれからですが!体重が増えすぎないように安産になるように期待しながらしていきたいです!!安定期に入って運動してもいいと言われたので!色々探して評判が良かったこちらを選びました。動き自体は簡単ですが、ゆったり動くヨガと違ってリズムに乗って体を動かすというのが楽しく、私にはこちらの方が向いてるなぁと思いました。これだけだと、少し物足りないので他の運動と組み合わせるといいと思います。かなり汗をかきますし!マタニティの運動としては最適です。。産休に入って時間ができたものの、ついついおやつを食べてしまったり、寒くてウォーキングが億劫になっていたので購入しました。物足りない時は2回やったりもします。夜寝る前にやっていました。他にマタニティヨガのDVDも購入しましたが、このDVD後半の内容といくつか被るので、時間のないときはこちらだけやっています。え?これマタニティ用だよね?と思うくらい、動く動く!普段運動しない私には汗ばむくらいの運動量でしたが、ストレッチなども含めて30分、あっという間でした。